Очень частый вопрос от новичков. Кто ещё не почувствовал глубину йоги.
Дорогие, расскажите мне, какой результат? Что для вас результат?
⠀⠀
Сама лично - не практикую на результат. Я чувствую в этом мужскую модель мира. Сама же стремлюсь жить в соответствии со своей женской природой и наслаждаться процессом. ⠀⠀
⠀⠀
🌿Цветок расцветает не ради результата. ⠀⠀
🌿Дерево растет и крепнет не чтобы добиться "результата". ⠀⠀
🌿Река льется, потому что для неё это естественно, а не чтобы "успеть к лету". ⠀⠀
⠀⠀
Женская природа для меня о том же. Быть здоровой, сияющей, спокойной, ясной, целостной и красивой это тоже наша природа. Цифры на весах и "результат" не гарантия моего сияния и счастья.⠀⠀
⠀⠀
Когда я ныряю в процесс практики йоги - чувствую как пробуждается во мне природа. Пробуждается естественное чувство.
🌿Расцветаю как цветок.
🌿Становлюсь крепче как дерево.
🌿Двигаются в своем потоке как река.⠀⠀
⠀⠀
Когда я пишу, что балдею от своего тела - это о том, что балдею от того насколько оно живое!!!! Насколько здоровое, гибкое и сильное!!! Я не измеряю свое тело кг и см, не знаю сколько минут могу стоять в планке или насколько могу задрать ногу высоко.⠀⠀
⠀⠀
Когда я "шла к результатам", измеряла вес и объемы тела, я была стройная и рельефная, практиковала йогу по 2-3 часа в день, но была собой не удовлетворена и чувствовала вечное "недо".⠀⠀
⠀⠀
Сейчас я в не менее прекрасном теле, тело наполнено жизненной энергией, вибрирует, здоровое. Главное что внутри такое удовлетворение и благодарность!!⠀⠀
⠀⠀
🌿Работа на результат - приносит стресс и разочарование.⠀⠀
🌿Наслаждение от процесса - приносит благодарность и блаженство!⠀⠀
⠀⠀
Балдею от того насколько СЛЫШУ СВОЁ ТЕЛО!!! Насколько оно даёт много подсказок! Насколько оно мудрое и красивое!! И от понимания насколько мы больше чем тела!! ⠀⠀
⠀⠀
НУ ТАК ЧТО ТАМ ПО ЦИФРАМ?⠀⠀
⠀⠀
🤓Если практиковать 21 день подряд каждый день будет отличный результат на всех уровнях.⠀⠀
🤓Если практиковать месяц 2-3 раз в неделю - будет результат.⠀⠀
⠀⠀
Девочки из моих закрытых занятий йогой (инфо: https://www.nyoga.ru/nyoga-online ) говорят, что даже после одного урока у них результат!!! ⠀⠀
⠀⠀
Можешь взять не месяц занятий, а пробную неделю за 700р.⠀⠀
⠀⠀
Так же говорят, что практика со мной в течение месяца дала больше результата, чем накануне практика в течение года без меня😉😄⠀⠀
⠀⠀
❓"Ну когда же будет результат?"
Я не знаю ваши исходные данные. Не знаю ваши отношения с телом и душой сейчас. Не знаю степень вашей открытости и глубину намерения на исцеление и изменения. Не знаю что для вас результат.
Но я знаю, что вы очень мощные. И очень верю в вас.
Сколько я занимаюсь сама и часть моих "результатов" после уроков йоги:
- расслабление , спокойствие и удовольствие
- много энергии и жизненной силы
- здоровье и ежедневное отличное самочувствие
- доверие миру, себе и богу , внутренние опоры
- сильное мощное тело и такой же стержень внутри
- гибкость на всех уровнях
- ясность во всех сферах
- любовь в сердце
- горящие глаза
- ноль боли в спине за всю беременность и материнство!! Тут вообще хвала йоге!
- и главный результат, это отсутствие привязок к результату и наслаждение от процесса)))
Сейчас в материнских буднях, занимаюсь 2-3 раза в неделю по часу, в другие дни минут по 10-15 делаю свой минимум (вакуум, дыхание, асаны по вдохновению и отклику тела)
Мне кажется это количество времени может выделить каждый, если создаст намерение быть в здоровом теле и сознании👐
Какой результат занятий вы бы хотели?
Comments